Kunnen ouderen gerookte zalm beter mijden?
Is het echt zo dat ouderen beter geen voorverpakte gerookte zalm kunnen eten? We vroegen het Pascalle Stijger van het Voedingscentrum. Gerookte zalm is een risicovol product. Dat wil zeggen dat het risico groter is dat er ziekteverwekkers in zitten zoals listeria. Deze ziekteverwekkers zijn niet met het blote oog te zien en kun je ook niet proeven of ruiken, maar ze kunnen wel een voedselinfectie veroorzaken. Ouderen kunnen zulke risicoproducten, waaronder gerookte zalm, beter niet eten.
Wat is gordelroos?
Eén op de drie 60-plussers krijgt gordelroos. Het begint vaak met hoofdpijn, het jeukt en doet zeer. De boosdoener? Het virus dat ooit de waterpokken bij je veroorzaakte. Voorkomen kan niet, de klachten verlichten wel. Het begint vaak met tintelingen, jeuk of een branderig gevoel. Soms is in hetzelfde gebied ook sprake van diepe, stekende of brandende pijn. Dit kan gepaard gaan met koorts, vermoeidheid of hoofdpijn. Als na een dag of twee roodheid en blaasjes ontstaan, is de kans groot dat het om gordelroos gaat, ook bekend als herpes zoster.
Prediabetes: herken de signalen en voorkom diabetes type 2
In Nederland hebben minimaal 1,4 miljoen mensen prediabetes, een voorstadium van diabetes type 2. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Wie er op tijd bij is, kan de schade beperken en diabetes type 2 voorkomen.
Wat is hemochromatose of ijzerstapelingsziekte?
Hemochromatose – ook bekend als de ijzerstapelingsziekte – is een ziekte waarbij het lichaam meer ijzer opneemt uit voeding dan het nodig heeft. In plaats van dat het ijzer het lichaam weer verlaat via de ontlasting of urine, wordt het opgeslagen in je organen, bijvoorbeeld de lever of in gewrichten. Dat kan veel klachten met zich meebrengen.
Huisartsenpraktijk gesloten op vrijdag 4 april
Op vrijdag 4 april is onze huisartsenpraktijk gesloten. We zijn die dag wel bereikbaar voor spoedgevallen.
Heeft u een klacht die niet kan wachten tot maandag? Neem dan gerust contact op via ons telefoonnummer 033-2002475 en toetst dan 1.
Onze excuses voor het ongemak en bedankt voor uw begrip.
Team van De Nije Dokters
8 mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik
Iedereen heeft er weleens last van: een opgezette, opgezwollen buik. In de meeste gevallen is het vrij onschuldig en komt het door te snel of te veel eten of een gasophoping in het maag-darmkanaal. Maar het kan ook ernstiger zijn, vooral als het in combinatie is met pijn. Een aantal mogelijke oorzaken van een opgeblazen, opgezette buik hebben we voor je op een rij gezet.
Bijeenkomst leefstijl / 12-2-2025 16-18 uur // GECANCELD
HELAAS KAN DE LEEFSTIJLBIJEENKOMST NIET DOORGAAN.
ZODRA ER EEN NIEUWE DATUM IS LATEN WE HET U WETEN.
EXCUUS
TEAM DE NIJE DOKTERS
Zou u gezonder willen leven, maar weet u niet goed waar u moet beginnen? Of vraagt u zich weleens af wat u zelf kunt doen om klachten te verminderen en uw welzijn te verbeteren?
Wij nodigen u van harte uit voor een inspirerende middag over leefstijl. Tamara Derks heeft naast de huisartsenpraktijk een leefstijlbedrijf en is zeer ervaren in dit onderwerp. Tijdens de bijeenkomst leggen we uit hoe kleine veranderingen in uw dagelijkse leven een grote impact kunnen hebben op uw gezondheid. Denk aan voeding, beweging, slaap, ontspanning en je verbinden met andere mensen.
Wat kunt u verwachten deze middag?
- praktische uitleg over hoe leefstijl invloed heeft op uw gezondheid,
- concrete tips om stap voor stap uw leefstijl aan te passen,
- inspirerende voorbeelden en succesverhalen,
- ruimte om uw vragen te stellen.
Datum: woensdag 12 februari van 16 – 18 uur
Locatie: kleine oefenzaal Rijstegoed 2
Aanmelden: een e-mail naar info@denijedokters.nl
Nieuwjaarsbijeennkomst uitnodiging!
In het nieuwe jaar willen we 1x per maand een bijeenkomst organiseren voor alle
patiënten met als doel elkaar te ontmoeten en elkaar te leren kennen. De inhoud
van de bijeenkomsten bepalen we samen en daarbij is uw input van harte welkom.
Denk bijvoorbeeld aan lekker samen koken, gezamenlijk bewegen (bijvoorbeeld
yoga, boksen of wandelen) of een ander onderwerp kan zijn; leefstijl onder de loep
voor ouderen / jonge gezinnen / bij chronische ziekten. Ook kan slaap, ontspanning
of stress het onderwerp zijn. Het idee is om samen het thema voor de volgende
bijeenkomst af te stemmen. Wij kijken er enorm naar uit om jullie te leren kennen.
De eerste bijeenkomst zal plaatsvinden op woensdagmiddag 8 januari tussen 15-17
uur in de praktijk. Er zal een hapje en een drankje klaar staan en we zullen in deze
bijeenkomst proosten op het nieuwe jaar. We zullen ons voorstellen en we horen
graag of u verbetertips voor ons heeft. Daarnaast lijkt het ons leuk om even kort
stil te staan bij ieders goede voornemens voor 2025. We horen dan ook graag welk
onderwerp u graag een keer zou willen bespreken op de bijeenkomsten. U kan zich
aanmelden door een mailtje te sturen naar info@denijedokters.nl.
Niet verschijnen op een afspraak
Wij willen u vragen als u niet op een afspraak kan komen deze 24 uur van tevoren af te zeggen. Als u toegang heeft tot ons portaal kan u de afspraak verwijderen. Een andere manier om een afspraak af te zeggen is door ons te bellen op ons nummer 033-2002475 en dan optie 4 te kiezen. Dan kan u een voice bericht voor ons achterlaten.
Mocht u niet tijdig uw afspraak afgezegd te hebben dan zullen we u opbellen. Als u 2 x binnen een jaar niet tijdig uw afspraak heeft afgezegd, dan zullen wij u een factuur sturen. Afhankelijk van de tijd die voor u gereserveerd stond, brengen we 15 euro (afspraak van 15 minuten) of 25 euro (afspraak > 15 minuten) in rekening. U zult hier een factuur voor ontvangen. De zorgverzekering vergoedt deze kosten niet.
Telefonisch terugbelverzoek inplannen
Vorige week 2 oktober zijn we overgegaan op een andere omgeving voor het inplannen van een terugbelverzoek. Als u thuis een oude link gebruikt werkt deze niet meer. Gaat u naar de website, contact, contact met de huisartsenpraktijk, afspraak maken; daar staat de nieuwe link en kan u weer een terugbelverzoek inplannen.
Excuses voor het ongemak vorige week!
Voor niet medische vragen mailt u ons via info@denijedokters.nl